Bez jednej słusznej metody. Zacznij od tego, co jest ważne dla Ciebie.
PO TWOJEMUselfPoints
zauważzapiszwróć
Pomysł na co dzień
Nie musisz dopasowywać się do gotowej metody.
Zdecyduj, co chcesz odnotowywać. Ułóż własne akcje i przypisz im znaczenie, które pasuje do Twojego sposobu działania.
01Wybierasz, co chcesz zapisywać.
02Tworzysz własne akcje i zasady punktacji.
03Wracasz do swojej historii, kiedy chcesz.
Przykłady z życia
Jedna aplikacja, wiele osobistych zastosowań.
Czasem przydaje się po prostu miejsce, w którym można odnotować to, co dla Ciebie ważne — i później do tego wrócić.
To inspiracje, nie gotowe szablony ani obietnica automatyzacji. Wpisy w przykładach dodaje użytkownik.
01✳
Zauważanie podjadania
Chcesz zobaczyć, kiedy podjadasz?
Po zauważonym podjadaniu możesz dodać wpis, a później wrócić do własnej historii. Jeśli chcesz, dopisz krótką notatkę o porze lub kontekście.
Podjadanie→
Własny wpis→
Historia
Zauważone podjadanie prowadzi do ręcznego wpisu, który zostaje w osobistej historii.
↳To pomysł na notowanie, nie porada dietetyczna ani obietnica zmiany nawyków.
02✳
Leki lub suplementy
Chcesz odnotować, że przyjąłeś tabletkę?
Po przyjęciu możesz sam dodać wpis i później sprawdzić własne notatki z danego dnia.
Przyjęcie→
Ręczny wpis→
Historia dnia
Użytkownik sam dodaje wpis po przyjęciu i później sprawdza własną historię.
↳To nie jest przypomnienie, kontrola dawkowania ani porada medyczna. Aplikacja nie potwierdza przyjęcia.
03✳
Własny system motywacyjny
Wolisz ustalić własne zasady?
Możesz wymyślić działania, które chcesz zapisywać, i przypisać im własne znaczenie lub punkty.
Własne zasady→
Akcje i wpisy→
Osobista historia
Użytkownik ustala zasady, zapisuje wybrane działania i wraca do swoich wpisów.
↳Punktacja nie gwarantuje motywacji ani określonego rezultatu.
04✳
Czas spędzany przy ekranie
Chcesz zwrócić uwagę na sięganie po telefon?
Możesz ręcznie odnotować wybrane sytuacje i później wrócić do własnych wpisów. Sam decydujesz, co obserwujesz.
Sięgnięcie po telefon→
Ręczny wpis→
Własna historia
Użytkownik zauważa sytuację, sam ją zapisuje, a potem wraca do własnej historii.
↳Aplikacja nie mierzy automatycznie czasu ekranowego ani nie blokuje telefonu.
05✳
Dążenie do własnych celów
Chcesz zapisywać działania związane ze swoim celem?
Wybierz działania, które sam wiążesz ze swoim celem. Zapisane wpisy mogą pomóc Ci wrócić do własnej historii.
Własny cel→
Wybrane działania→
Historia wpisów
Użytkownik określa cel, zapisuje powiązane działania i wraca do własnych wpisów.
↳To nie jest obietnica osiągnięcia celu ani automatyczny plan działania.
06✳
Sesje nauki lub pracy
Chcesz policzyć sesje, które masz za sobą?
Po zakończonej sesji możesz dodać wpis i później wrócić do swojej historii. Notatka może pomóc zapamiętać kontekst.
Sesja→
Wpis po sesji→
Historia sesji
Użytkownik sam odnotowuje sesję po jej zakończeniu i później przegląda wpisy.
↳Nie ma tu automatycznego pomiaru skupienia, jakości pracy ani produktywności.
07✳
Płatności kartą w miesiącu
Ile płatności kartą odnotowałeś w tym miesiącu?
Możesz ręcznie zapisywać wybrane płatności i wrócić do wpisów z bieżącego miesiąca, by mieć je w jednym miejscu.
Płatność kartą→
Ręczny wpis→
Wpisy z miesiąca
Użytkownik sam zapisuje wybrane płatności i wraca do swoich wpisów z miesiąca.
↳Brak integracji z bankiem i automatycznego importu. Lista nie musi być kompletna ani potwierdzać warunków opłaty bankowej.
Prywatność i kontrola
Najpierw jasne zasady dotyczące Twoich danych.
SelfPoints jest w przygotowaniu. Przed udostępnieniem aplikacji opiszemy, jak działają przechowywanie danych, kopie i ewentualna synchronizacja — bez niejasnych obietnic.
Szczegóły działania danych i prywatności opiszemy przed udostępnieniem aplikacji.